在孩子发烧的时候，家长总是会担心孩子是否能获得足够的营养来帮助他们恢复健康。此时，提供易于消化、富含营养且能帮助降温的食物显得尤为重要。以下是一些温和退烧食谱，旨在为发烧的孩子提供营养支持，同时促进他们的康复。 ### 1. 温和蔬菜汤 材料： - 新鲜蔬菜（如胡萝卜、西葫芦、菠菜等） - 鸡肉或素汤底 - 水 做法： - 将蔬菜切成小块，鸡肉切丁或用素汤底代替。 - 在锅中加入水，将所有材料放入煮沸后转小火慢炖至熟软。 - 使用搅拌器将汤料打成泥状，确保口感细腻易于吞咽。 ### 2. 蜂蜜